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 夏の体内美容／毎日続けられる、ビューティみそ汁を始めよう
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| ◆ | 小林弘幸・順天堂大学教授／抗酸化作用、腸内環境、血糖値、 むくみ、老廃物排出、メンタルケア、代謝、白みそ、赤みそ、ケルセチン、リンゴ酢、管理栄養士・牧野直子 |
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 ａｎ・ａｎ(2019-06-05), 頁：30
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夏の体内美容／夏の５大栄養不足を解消せよ
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| ◆ | 食生活、鉄分、ヘモグロビン、ビタミンＢ、むくみ、疲労感、ミネラル、水分補給、タンパク質、ビタミンＣ、肌荒れ、ストレス、抗酸化力、納豆、卵黄、マグロ赤身 |
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ａｎ・ａｎ(2019-06-05), 頁：18
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放っておくと死に至る「体調不良」逆引き人体図－名医が監修、完全保存版２
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| ◆ | 大腸がん、胃がん、頻尿、膀胱がん、糖尿病、むくみ、腎不全、脳梗塞、肌荒れ、肝臓がん、肝硬変、骨粗しょう症、甲状腺機能低下症、バセドウ病他 |
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週刊ポスト(2020-10-23), 頁：125
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心とカラダの整え方／シャワーメソッドで頭の疲労解消！
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| ◆ | ヘッドスパ美容研究家・山本幸恵、むくみ、マッサージ、入浴 |
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ａｎ・ａｎ(2020-09-09), 頁：38
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心とカラダの整え方／身体にじわりとしみる養生スープでデトックス
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| ◆ | 料理研究家・石澤清美、ストレス、代謝、薬膳、料理レシピ、トマト、ズッキーニ、かんきつ類、スパイス、トウモロコシ、豆類、猛暑、疲労、むくみ他 |
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ａｎ・ａｎ(2020-09-09), 頁：34
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ヨモギ活用レシピ「食べるお灸」で夏冷え不調がじわじわ消える！
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| ◆ | 国際薬膳師・麻木久仁子、グラン治療院東京・栗本夏帆、貧血、むくみ、中性脂肪、ヨモギ、艾葉、ヨモギ入りすいとんのすまし汁、料理レシピ他 |
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女性自身(2020-09-15), 頁：139
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ダイエット、始めました／ラストスパート！２日でやせる裏ワザを試してみた
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| ◆ | イラストレーター・サヲリブラウン／むくみ、たんぱく質、トマトジュース、有酸素運動、ダイエットトレーナー・石本哲郎 |
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女性セブン(2020-09-10), 頁：119
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「夏むくみ」を秋までにスッキリさせる生活習慣
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| ◆ | むくみ、代謝不全、寺田クリニック・寺田壮治院長、管理栄養士・望月理恵子、水分、カリウム、サラダ、冷え、運動不足、熱中症 |
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女性セブン(2020-09-10), 頁：150
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チャージ＆デトックス／７つの栄養成分が、夏のカラダを救う
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| ◆ | タンパク質、大豆、ビタミンＢ、食物繊維、腸内環境、肌荒れ、ビタミンＣ、メラニン、抗酸化力、鉄分、貧血、カリウム、むくみ、フィトケミカル、リコピン、クエン酸 |
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ａｎ・ａｎ(2020-07-29), 頁：16
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カラダを絞る、くびれを創る／もう肌見せも怖くない！仕上げのマッサージ
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| ◆ | 美容家・千波、マッサージ、エクササイズ、むくみ、食生活、ジャストビーユー・ボディオイル、メルヴィータ・ロルロゼ・アクティベート・ボディオイル他 |
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ａｎ・ａｎ(2020-07-01), 頁：50
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