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夏の体内美容/毎日続けられる、ビューティみそ汁を始めよう
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◆ | 小林弘幸・順天堂大学教授/抗酸化作用、腸内環境、血糖値、むくみ、老廃物排出、メンタルケア、代謝、白みそ、赤みそ、ケルセチン、リンゴ酢、管理栄養士・牧野直子 |
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an・an(2019-06-05), 頁:30
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新連載・病気にならないプチ習慣/定刻トイレで便秘解消!
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◆ | 小林弘幸・順天堂大学教授/便秘、腸内環境、自律神経、残便感、副交感神経 |
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女性自身(2021-01-26), 頁:76
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流れる美人流れないおブス/年末年始の特番が血流悪化の原因に!
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◆ | 小林弘幸・順天堂大学教授/血液、血流、脱水、アルコール、腸内環境、水溶性食物繊維、モズク、山芋、オクラ、酢の物、グルコン酸、オキシトシン |
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女性自身(2021-01-12), 頁:78
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流れる美人流れないおブス/コロナ禍で8割の人の腸への負担が増加中!
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◆ | 小林弘幸・順天堂大学教授/筑波大学、新型コロナウイルス、肋骨ゴシゴシ体操 |
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女性自身(2020-12-22), 頁:72
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流れる美人流れないおブス/1日に8千歩歩くと死亡リスクが半分以下に
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◆ | 小林弘幸・順天堂大学教授/米国がん研究所、死亡率、歩行強度、全米健康栄養調査、アセチルコリン、脳の活性化、ウオーキング |
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女性自身(2020-12-15), 頁:68
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流れる美人流れないおブス/41度以上のお風呂は逆に冷え性を悪化させる
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◆ | 小林弘幸・順天堂大学教授/冷え性、末端冷え性、内臓冷え性、下半身冷え性、給湯器メーカー「リンナイ」、深部体温(直腸体温) |
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女性自身(2020-12-08), 頁:76
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流れる美人流れないおブス/高齢者の痩せすぎは死亡リスクを2.5倍高める
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◆ | 小林弘幸・順天堂大学教授/JACC・Study、BMI、オーラルフレイル |
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女性自身(2020-11-24), 頁:66
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鬼滅の刃の「全集中」に学ぶ「長生き呼吸法」-血流改善、腸活で免疫アップ
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◆ | 小林弘幸・順天堂大学教授/自律神経、健康、交感神経、副交感神経、ストレス、スパスム、太極拳、ヨガ、腸内フローラ、一酸化窒素、ランニング、手、筋トレ他 |
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週刊新潮(2020-11-12), 頁:42
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流れる美人流れないおブス/腸内フローラの状態が性格や行動まで左右する
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◆ | 小林弘幸・順天堂大学教授/腸内環境、便秘、肌荒れ、腸内フローラ、米オレゴン州立大学、セロトニン |
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女性自身(2020-11-17), 頁:70
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流れる美人流れないおブス/我慢のしすぎはかえって心疾患や認知症を招く!
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◆ | 小林弘幸・順天堂大学教授/ストレス、自律神経、うつ病、認知症、リカバリー法 |
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女性自身(2020-11-10), 頁:64
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